การปรึกษาทางโทรศัพท์สามารถช่วยลดน้ำหนักได้
การให้คำปรึกษาโทรศัพท์และอีเมล์สามารถช่วยปรับปรุงคนให้สามารถลดความอ้วนและลดน้ำหนักได้ จากการศึกษาของมหาวิทยาลัย VU ประเทศเนเธอร์แลนด์ ซึ่งชี้วิธีการง่าย ๆ ที่มีศักยภาพแต่มีผลในการต่อต้านความอ้วนอย่างยิ่ง
จากการศึกษาคนเนเธอร์แลนด์ที่มีน้ำหนักเกินกว่า 1,400 คนระบุว่าการให้คำแนะนำในรูปแบบดังกล่าวนั้นดีสำหรับคนที่ไม่มีเวลาไปพบคนให้คำปรึกษาเพื่อแก้ปัญหาน้ำหนักร่างกาย
นักวิจัยพบนัยยะสำคัญของน้ำหนักที่ลดกับการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ที่ไม่พบในงานวิจัยอื่น ซึ่งถ้าสามารถทำให้คนบางคนสามารถลดน้ำหนักได้เล็กน้อย ก็สามารถมีผลกระทบที่ใหญ่ต่อสาธารณสุขได้ ความอ้วน ซึ่งทำให้ความเสี่ยงเบาหวานแบบ 2 และปัญหาหัวใจเพิ่มขึ้น กำลังเป็นปัญหาที่เพิ่มขึ้นเท่า ๆ กับคนที่มีรูปแบบชีวิตที่อยู่เฉย ๆ องค์การอนามัยโลกได้จำแนกว่ามีคนมากกว่า 400 ล้านคนรอบโลกมีปัญหาความอ้วน
นักวิจัยได้ทำการสุ่มให้คำปรึกษาอาสาสมัคร ซึ่งทั้งหมดได้รับคำปรึกษาด้านความอ้วน โดยกลุ่มควบคุมจะไม่ได้รับคำแนะนำ อีกกลุ่มจะได้รับตำแนะนำทางโทรศัพท์และกลุ่มสุดท้ายได้รับคำแนะนำทางอีเมลล์ คำแนะนำได้รวมถึงการให้กำลังใจเพื่อให้ร่างกายสมบูรณ์ อย่างเช่น การแนะนำให้เดินไปทานข่าว และควบคุมการรับประทานที่ทำให้สุขภาพดี ซึ่งไม่ได้ส่งผลต่อเป้าหมายการลดน้ำหนักอย่างไร
แต่หลังจาก 6 เดือนกลุ่มที่ได้รับคำปรึกษาทางโทรศัพท์มีน้ำหนักลด 1.5 กิโลกรัมมากกว่ากลุ่มที่ควบคุมในขณะที่กลุ่มที่ได้รับอีเมลล์นั้นลดไป 0.6 กิโลกรัมเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม รายงานนี้ตีพิมพ์ลงวารสาร BioMed Central ซึ่งนักวิจัยเชื่อว่าการให้คำแนะนำในรูปแบบดังกล่าวสามารถเร่งเป้าหมายในการลดน้ำหนักให้รุนแรงขึ้นสำหรับคนที่อ้วน
ที่มา - reuters.com
เอกสารอ้างอิง - BioMed Central
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น